8 (495) 774-24-21
Задать вопрос по эл. почте:
[email protected]
с 10:00 до 19:00 кроме воскресенья
Заказать обратный звонок
Красота и здоровье с доставкой на дом

Внимание!

СКИДКА!

Цена 149000 рублей, вместо 159000 рублей!

Скидка 10000 рублей + Массажная подушка для шеи с роликами из нефрита Lotus в ПОДАРОК!!!

Спешите сделать заказ прямо сейчас!

Количество товара по данной акции ОГРАНИЧЕНО!!!

До конца акции

Массажер для ног Casada FootInn

Цена 16900 рублей вместо 18900 рублей!!!

Ваша СКИДКА 2000 рублей!!!

Количество товара ОГРАНИЧЕНО!

Гарантия качества

Если Вам не понравилось качество нашего товара, или он Вам не подошел, то мы вернем деньги, либо сделаем все возможное, чтобы удовлетворить ваши нужды.

Сообщество

Отзывы

«В силу своей работы приходится много времени проводить на ногах. Поэтому последнее время стала замечать усталость в ногах уже к вечеру ноги просто горят, ноют и хочется разуться... А поскольку я все ... [читать далее]время на каблуках и работаю с людьми, то сами понимаете, без вариантов...
Поэтому решила приобрести данный массажер для ехедневного массажа стоп и помочь себе и мвоим ногам отдыхать.... Делаю массаж утром и вечером совмещая с просмотром передач по ТВ. Очень удобно и конечно очень приятно... Он того стоит. Особенно приятен массаж пяточек и лимфодренаж голеней...
Через 1,5 месяца получила поразительный эффект.. Ноги перестали так уставать и теперь я могу спокойно работать.

Спасибо за качественный массажер.
»
Троекурова Галина 32 года. О массажере для ног Стелс Smart+,
Старший продавец, Москва
«Купил у вас Массажную кровать Lotus Health Care Plus М14 слайдер. Поставили её на даче, так как лето проводим там. Очень понравилось, что она мало места занимает. Причём имеет массажный функционал и э... [читать далее]ффект работы классической массажной кровати. Очень важная функция с подъёмом шейного ролла. Реально нужна при серьёзных проблемах с шейным отделом. Хорошо и мягко массирует. Пульт понятен и удобен, музычка для расслабления приятный бонус. В ней реально много нефрита и он действительно натуральный, что очень порадовало. Сервис у вас очень классный! Спасибо за быстроту, качество сборки и обучение(ликбез)пользованию кроватью на дому. Приятно с вами иметь дело.»
Краснов Валерий 45 лет.,
инженер строитель, Тверь
«Заказал кровать 3 месяца назад. Доставили на след.день, установили, оформили гарантию, все как положено. Быстро, профессионально. Чувствуется, что работают спецы! Это всегда приятно. Мне в демонстрац... [читать далее]ионный зал ходить некогда, работаю с утра до позднего вечера. Поэтому заказал через сайт Целебныймир.рф и совсем не жалею. Мало того, что выгодал почти 10000 рублей, да еще при установке, обучили как пользоваться и смог полежать первый раз в присутствии установщиков. В общем, сервис на высшем уровне! Через неделю мне позвонили и поинтересовались как дела и все ли устраивает? Я был просто в шоке от такого сервиса!!! Мы русские люди к такому не привыкли... У нас ведь как купил и завтра про тебя забыли... Но оказывается есть приятные исключения...

Сейчас прошло уже 3 месяца как я пользуюсь кроватью. Результаты как говорится на лицо: сон улучшился заметно, давление стало приходить в норму почти через месяц, сахар пошел на снижение, а про позвоночник и говорить нечего, такая легкость и стройность...
Спасибо огромное за сервис и за качественную продукцию!
Обязательно буду заходить на ваш сайт и рекомендовать вас друзьям. Потому, что с вами приятно иметь дело!
Удачи!
»
Агеев Николай о кровати Нуга-Бест,
инженер-строитель 54 года., Москва
«По специфике своей работы много времени провожу на ногах. К вечеру ноги просто гудят и очень устают. Поэтому, купила себе этот ножной массажёр. Привлёк он меня внешним видом и ценой.
По качеству масс... [читать далее]ажа были сомнения... Но цена для меня оказалось очень заманчивой. Я заказала, рискнула.
Доставили быстро, гарантию оформили. Очень понравился сервис.
Сам массажёр оказался милым на вид и мягким на ощупь... Что удивило и порадовало... Он как игрушка. Но когда я его попробовала в деле, все сомнения сразу рассеялись...
Массаж стоп он делает отлично! Никакой халтуры... Прорабатывает всю стопу, прогревает...
Всё очень понравилось... А за такие смешные деньги, просто находка... Рекомендую присмотреться тем кто ищет хороший и не дорогой массажёр для ног.
»
Столярова Татьяна о массожёре для ног Casada Footinn,
Продавец, Москва
«Дочери 15 лет, поставили диагноз сколиоз 2-3 степени, все лечение направлено на то чтобы не было прогрессии. Сходила на массаж и ознакомление в демозал Нуга, но поняла, что регулярно водить дочь туда ... [читать далее]не смогу. Слишком все долго и нудно. Поняла одно мне и моей дочери кровать нужна как воздух и обязательно дома! Заказала подешевле в Целебноммире.рф кровать Нуга-Бест в домашнее пользование. Привезли быстро, установили и обучили пользованию прямо на дому. За два месяца ежедневного массажа на Нуга-Бест сколиоз выправился. Я тоже ощутила прилив сил и радости.
Спасибо!
»
Ильичева Нина о кровати НУГА,
предприниматель 43 года, Химки
Оставить отзыв
Все отзывы (57)

Только что купили

Односпальный мат Т11 Нуга Бест размером 130-50см. гибкий из наноалмазной керамики для глубокого прогревания всего тела инфракрасными лучами.
Шарф NUGA BEST J12 из турманиевой керамики для многочасового ношения в течении дня. Является не дорогим, красивым и полезным для здоровья аксессуаром.
Виброплатформа Crazy fit с пультом ДУ и модулем Bluetooth и встроенными колонками, имеет целых 5 режимов тренировок.
Массажный матрас Medimat Casada — это уникальный продукт на рынке массажного оборудования. Он сочетает в себе удобство и практичность переносной массажной кровати с низкой стоимостью.
Нефритовый коврик с турмалином и фотонами Casada BioMat 2 Dr. Stone гибкий, согревающий коврик совмещает в себе целебные свойства нефрита, турмалина и фотонотерапии.
Массажная кровать Lotus Люкс является лидером среди подобного оборудования в плане цена качество. Ее главные достоинства надежность, качество сборки и удобство пользования.

Скандинавские палки, как правильно их подобрать?

Как подобрать скандинавские палки?

Качество и комплектация палки значительно влияет на качество скандинавской ходьбы и получаемое от нее удовольствие.
Необходимо обращать внимание на следующие факторы при выборе скандинавских палок.
- Рукоятка должна быть удобна и не натирать голую кисть руки. Хорошая рукоятка сделана из пробкового дерева.
- Палка должна быть легкой и прочной. Палка с содержанием карбона - идеальный выбор.
- Палка должна соответствовать весу. Некоторые палки не могут вынести большой нагрузки. Необходимо проконсультироваться с
оператором для выбора палок.
- Хороший темляк-полуперчатка равномерно распределяет давление руки и не препятствует кровообращению кисти. Ремешок должен плотно
поддерживать руку и такой, чтобы не надо было сжимать рукоятку, - палка должна естественно двигаться с ходоком. Темляк обычно должен
иметь отверстие для большого пальца.
- Твёрдосплавный шип на конце палки добавляет безопасности и срок службы, а резиновый наконечник смягчает удары при движении по
асфальту. Так как резиновые наконечники теряются и стираются, полезно будет купить дополнительный комплект наконечников при покупке
палок. В комплектацию палок обязательно должны входить резиновые наконечники для ходьбы по асфальту, чтобы палка не скользила, не
цокала и не стирался шип. Резиновый наконечник важен для амортизации и сглаживании ударов об асфальт палки при ходьбе.

Чем отличаются треккинговые палки от скандинавских палок?

Треккинговые палки предназначены для использования на гористых местностях. У треккинговых палок специальная толстая рукоятка с
отделениями под каждый палец, ремешок, который достаточно свободно держится на руке, чтобы не ограничивать движения палки при
подъемах на высоту, а также круглый резиновый наконечник, предназначенный для твердых поверхностей. Именно треккинговые, а не
скандинавские палки вы можете купить в Спортмастере и множестве других туристических магазинах. Скандинавские палки, если так можно
сказать, являются усовершенствованной версией треккинговых и лыжных палок. Поскольку имеют темляки-полуперчатки, которые надежно
фиксируют кисть руки, таким образом снижая оказываемую нагрузку при ходьбе на суставы рук и оказывая меньшее воздействие на
позвоночник. Также палки имеют специальные резиновые наконечники для ходьбы по асфальту, чтобы их можно было использовать в
обычной среде и защитить металлический наконечник от быстрого изнашивания. Треккинговые палки призваны служить опорой при
подъемах и спусках, в то время как скандинавские палки предназначены для повышения нагрузки почти на все мышцы тела и облегчения
давления на суставы ног.
Треккинговые палки и горнолыжные палки как в 90% случаем имеют 3-4 сложения, чтобы легко умещаться в чемодане путешественника, и
сделаны практически всегда из металла. Многократное сложение и металл существенно утяжеляют палки, а ручки не предназначены для
эргономичной поддержки рук.
Таким образом, использование треккинговых палок и горнолыжных палок, которые вы можете купить в
Спортмастере, Декатлоне, экспедиции и прочих магазинах крайне нежелательно при скандинавской ходьбе
.

Чем отличаются лыжные палки от палок для скандинавской ходьбы? http://celebniymir.ru/catalog/palki-dlya-ckandinavskojj-khodby

В первую очередь, длина лыжной палки начинается от 135 см. Высота палки рассчитывается таким образом, чтобы рукоятка находилась на
уровне подмышки, это необходимо для того, чтобы максимально увеличить эффект при отталкивании палками, достигается максимальное
скольжение. В то время как длина палок для скандинавской ходьбы рассчитывается по формуле (ваш рост+2 см на подошву)*0,68, и в
среднем высота выходит 105-115 см (наиболее часто встречающиеся ростовки). При использовании лыжных палок при скандинавской
ходьбе существенно возрастет нагрузка на суставы рук, мышцы плеч и спины, а также позвоночник, что не приветствуется и может быть
вредно для здоровья. Во-вторых, у лыжных палок есть только ремешок, который не ограничивает ход палки и почти не фиксирует руку, что
также не подходит для скандинавской ходьбы. В-третьих, там отсутствует резиновый наконечник для ходьбы по асфальту, есть только
металлический, который очень быстро стирается при ходьбе по твердым поверхностям. В-четвертых, большинство недорогих лыжных палок
сделано из металла, что при фиксированной длине и отсутствии резиновых наконечников, системы антишок или карбона никак не сглаживает
ударную силу, которая приходится на суставы.

Можно ли купить палки для скандинавской ходьбы в Спортмастере?

Покупая палки в спортивных магазинах, в Спортмастере, Декатлоне и прочих, обращайте внимание на наличие специальных темляков-
полуперчаток, башмачков для асфальта, на саму рукоятку палки, которая должна иметь ровную обтекаемую форму - именно эти
составляющие необходимы для скандинавских палок. В большинстве магазинов продаются палки: лыжные палки, горнолыжные палки,
треккинговые палки (или палки для альпинизма), которые не подходят для скандинавской ходьбы.

Что такое карбон, стекловолокно?

Карбон - это композитный материал, являющийся представителем класса углепластиков - материалов, объединяющих в себе несколько
тысяч различных рецептур. Все эти материалы роднит одно - наполнителем в них являются углеродные (графитные) частицы, чешуйки и
волокна. Основу углетканей составляют нити углерода (углерод - это, к примеру, грифель карандаша). Только такие нити довольно тонкие.
Сломать ее просто, но порвать ой как нелегко. Из них шьются ткани, где углеродные нити скрепляются параллельно друг другу. Карбон на
40% легче стали и на 20% - алюминия. Углепластиковые детали легче и прочнее стеклопластиковых. Углеродное волокно состоит из
множества тончайших нитей углерода. Прочность нитей на разрыв, сравнимая с прочностью легированной стали, при массе, меньшей, чем у
алюминия, обуславливает высокие механические характеристики карбонов. Большие затраты энергии - основная причина высокой
себестоимости углеродного волокна. Впрочем, это с лихвой компенсируется впечатляющим результатом.
Стекловолокно? (стеклонить) - волокно или комплексная нить, формуемые из стекла. В такой форме стекло демонстрирует необычные для
стекла свойства: не бьётся и не ломается, а вместо этого легко гнётся без разрушения. Это позволяет ткать из него - стеклоткань.


Какова техника скандинавской ходьбы?

1. Возьмите палки в руки, но держите их свободно, не зажимая рукоятки.
Идти нужно в противофазе: вперед правая нога-левая рука, затем левая нога-правая рука.
2. Идите естественно, двигая руками свободно вперед-назад, палки скользят по земле.

Почувствовав ритм ходьбы, потихоньку
подключайте палки, используя их как дополнительную опору при переносе ноги во время шага.
3. Ходите в естественном ритме. Руки и ноги движутся попеременно.
5. Ставьте острие палки на линии пальцев противоположной ноги.
6. Рукоятка не должна подниматься выше пупка. Держите плечи свободно.
7. Помните: чем дальше вы оттягиваете руку назад мимо бедра, тем больше расслабляются мышцы плеча.
8. Избегайте ошибок! (например, одновременное движение правой руки и правой ноги, локти близко прижаты к корпусу, ходьба с широко
расставленными ногами, опора на палки всем весом, палки ставятся перед собой, очень прямой корпус при ходьбе).
Выходя на первые прогулки с палками, полезно иметь в компании человека, уже занимающегося этим видом, или присоединиться к
тренировочной группе.

Как подобрать оптимальную высоту палок для скандинавской ходьбы?

Посмотрите видеоурок по скандинавской ходьбе с палками http://celebniymir.ru/catalog/palki-dlya-ckandinavskojj-khodby

Чтобы правильно подобрать палки воспользуйтесь одним из 3-х способов:

1. формулой: (рост + подошва в см) * 0,68, значение округлить
2. визуальным определением: возьмитесь за рукоятки, поставив палки наконечниками к пяткам, и пододвиньте локти ближе к телу. Если
сгиб руки образует прямой угол, палки подобраны правильно. Как правило, палки должны быть на 50 см короче роста человека.

Внимание! Во всех способах подбора обязательно учитывайте подошву обуви, в которой вы будете заниматься!

Куда должны смотреть сапожки на скандинавских палках?
Нос наконечника для ходьбы по асфальту должны смотреть назад.

Как подготовиться к тренировке по скандинавской ходьбе?

Обувь для скандинавской ходьбы. Большинство занятий обычно проходит в парках, где может быть разнообразный ландшафт
(равнинный, холмистый), асфальт, грунт или трава. Обувь не должна ограничивать движение. Избегайте обуви с жесткой подошвой.
Рекомендуется выбирать удобную и гибкую обувь с хорошим сцеплением с дорогой. Конечно, в этом случае отлично подойдут кроссовки.

Одежда для скандинавской ходьбы. Рекомендуется легкая одежда, подходящая для конкретных погодных условий. Лучше надеть
несколько слоев легкой одежды, чем тяжелой и толстой. В холодную и влажную погоду можно надеть непромокаемую куртку и легкие
перчатки. Не следует надевать хлопковые футболки, носки и джинсы, которые быстро увлажняются и становятся липкими и тяжелыми.

Питание до тренировки для скандинавской ходьбы

Не начинайте занятия на пустой желудок. Перед утренними занятиями
скандинавской ходьбой обязательно необходим легкий завтраки немного воды, чтобы дать организму определенное количество калорий для
работы. Это связано с тем, что без них вам трудно будет заниматься усиленно и долго ходьбой как вам хотелось бы. Если вы любите
обильный завтрак, то начало занятий ходьбой отложите на 3-4 часа, чтобы переварить жиры и белки. Лучше принять легкий завтрак до
утренней прогулки, а большую часть еды съесть после ходьбы.
Если ваш легкий завтрак, представляет собой нежирную еду, вы сможете тренироваться в течение 1-3 часов и получить выгоду от калорий с
меньшим риском для вашего желудка.
Если вы хотите поесть ближе ко времени вашей тренировки, то можно съесть легко усваиваемые углеводы: бананы, фруктовый сок,
нежирный рогалик, булочка или обезжиренный йогурт.
Поэкспериментируйте и выберите наиболее комфортный для вас вариант.

Как подобрать оптимальную нагрузку при скандинавской ходьбе?

Измеряем свой пульс:
Показатели хорошей нагрузки при занятиях - ускорение работы сердца, учащение дыхания и появление приятного тепла во всем теле.
Это важно по двум причинам: если работа сердца не ускорилась в достаточной степени, то занятия не окажут на здоровье достаточно
сильного и продолжительного эффекта. С другой стороны, увеличение сердечного ритма выше рекомендуемого может нанести вред.
Подходящий пульс для занятий можно определить по простой формуле: 220 минус возраст в годах равно максимальному пульсу,
умноженному на 0,5 или на 0,75.

Пульс измеряют, подсчитывая удары сердца на запястье или шейной артерии. Удар подсчитываются в течение 15 секунд, результат
умножается на 4. Пульс желательно проверять через 10 минут, после начала оздоровительной тренировки. При длительной ходьбе пульс
измеряют каждые 15-20 минут. Также можно контролировать пульс с помощью пульсометра.

Продолжительность тренировок:

Для поддержания здоровья - до 30 минут, 3-4 раза в неделю.
Для поддержания стройности - 40-60 минут, 3-4 раза в неделю.
Для спортсменов - более 60 минут, 5-7 раз в неделю.

Разминка перед тренировкой по скандинавской ходьбе
1-е упражнение
1. Возьмите руками одну палку за концы и поднимите ее над головой.
2. Сделайте наклоны влево и вправо несколько раз.

2-е упражнение
1. Встаньте прямо, для поддержки держитесь за палку.
2. Осторожно согните одно колено и поднимите лодыжку вверх.
3. Возьмите рукой лодыжку, поднесите ее к ягодичным мышцам и удерживайте в течение 15 секунд, затем поменяйте ноги.

3-е упражнение
1. Обе палки поставьте перед собой на ширине плеч.
2. Поставьте прямую ногу вперед, пятку на землю, носок вверх.
3. Осторожно, согните другое колено, наклонитесь вперед с прямой спиной. Задержитесь на 15 секунд. Повторите с другой ногой.

4-е упражнение
1. Поставьте палки перед собой.
2. Согните тело в талии вниз.
3. Обопритесь на палки с прямыми руками и прогнитесь несколько раз.

5-е упражнение
1. Захватите за спиной верхнюю часть палки одной рукой, нижнюю часть - другой.
2. Поднимайте палку вверх до тех пор, пока не почувствуете растяжение мышц руки, держащейся
за нижнюю часть палки. Опустите палку.
3. Поменяйте руки и проделайте упражнение еще раз

6-е упражнение
1. Возьмите палки в руки и поставьте их слегка за спину.
2. Сделайте не менее 15 приседаний.

Питьевой режим при ходьбе

Пейте воду в зависимости от степени жажды. Если вы потеете больше, чем обычно, пейте больше, чем обычно.
Большие подъемы. При подъеме на большую высоту, в тепле и низкой влажности нужно пить больше, чем обычно, так как в этих случаях вы
теряете больше жидкости. Опять же, за основу надо принимать уровень вашей жажды и пить тогда, когда захочется пить.
Не пейте газированные напитки и соки во время прогулки. Газы, отрыжка, спазмы желудка могут привести к дискомфорту по время ходьбы.
Не пейте молоко или напитки, содержащие молоко. Многие люди с непереносимостью лактозы могут испытывать такие эффекты, как
тошнота, вздутие живота и диарею. Они могут не понимать, что у них непереносимость лактозы, пока не начнутся тренировки, которые
усиливают эффекты.

Питание после тренировки по скандинавской ходьбе

Питание после тренировки зависит от времени ходьбы и ее интенсивности. Если вы после ходьбы чувствуете сильную усталость и зверский
аппетит, то вы, видимо, плохо рассчитали нагрузку, снизьте ее. Существует определенное правило: после тренировки вы должны восполнить
примерно половину потерянных калорий, то есть, если вы потеряли 500 ккал, то восполнить должны 250 ккал. Организму после тренировки
нужны углеводы и белки. В зависимости от нагрузки их соотношение может быть разным. Следует отказаться от приема жиров и
кофеиносодержащих продуктов. Если вы хотите похудеть, то в течение 2-3 часов после тренировки не следует принимать пищу. Почему?
Потому, что организм использует энергию, поступающую с пищей, а не жировые отложения.

По вопросам обучения скандинавской ходьбе, приобретения палок и шагомеров звоните
телефон:8(495)774-24-21

16 апреля 2015

мониторинг сайтов

2012-2018 © «Целебный Мир»

Создание интернет-магазина - BmShop

8 (495) 774-24-21
Задать вопрос по эл. почте:
[email protected]
с 10:00 до 19:00 кроме воскресенья
Заказать обратный звонок
Нужна консультация?
Корзина (0)
Меню