+7(999)001-73-26 WhatsApp +7(999)001-73-26
Задать вопрос по эл. почте:
[email protected]
с 10:00 до 20:00
Заказать обратный звонок
Красота и здоровье с доставкой на дом

ЛУЧШАЯ ЦЕНА МЕСЯЦА!!!

Тепловой коврик BioMat Lotus 1000 3СА

Старая цена: 39900 руб.

Цена новая: 35900 руб.

ВАША СКИДКА 4000 рублей и ПОДАРОК!!!

Сообщество

Отзывы

«Купила подушку по рекомендации подруги. Она пользуется ей почти полгода. За это время я увидела реальные результаты улучшения её здоровья. Заказала себе турмалиновую подушку Docstor в вашем интернет-м... [читать далее]агазине. Спасибо за подробную консультацию по применению. Доставили быстро. По факту использования свой отзыв дополню.»
Смирнова Раиса 42 года о турманиевой подушке DKY DOCSTOR,
Курьер, Раменское
https://celebniymir.ru/item/673-turmalinovaya-podushka-docstor
«Из-за специфики работы строителя стала сильно уставать и болеть спина. Мази и разные согревающие растирки снимали боли на время. Друзья порекомендовали купить турмалиновый коврик для прогрева поясницы... [читать далее] и спины. Сами они уже давно пользовались турманиевым ковриком и он им очень помогал. Пару раз я полежала на их коврике, мне очнь понравилось мягкое тепло вызывающее чувство расслабления мышц спины. Поняла сразу, что мне необходим коврик из турмалина. Поискав в интернете я наткнулась на ваш сайт. Прочитала статьи о турмалиновых коврах и узнала много интересного о свойствах турманиевой керамики для здоровья. Это мне еше больше дало понять, что турманиевый коврик мне просто необходим. Я позвонила вашему менеджеру и он порекомендовал мне недорогой, но как оказалось очень качественный турмалиновый коврик DKY-004 Docstor Пользуюсь им регулярно почти 6 месяцев. Спина моя чувствует себя гораздо лучше, не болит и не беспокоит. Если сильно устаю на работе, то первым делом дома ложусь на коврик, прогреваю спину при температуре 37-40 градусов, иногда так хорошо, что постепенно засыпаю. Чищу турмалиновый коврик пылесосом и протираю влажными антибактериальными салфетками. Внешне после полугодичной экслуатации он выглядит как новый. Чему я очень рада! Спасибо за турмалиновый медальон, который шел в подарок! Рекомендую ваш магазин своим знакомым.»
Тарасова Надежда,
строитель, Клин
celebniymir.ru/item/466-turmanievyjj-kovrik-docstor-dky-004
«В январе 2025 года приобрела тепловой коврик BioMat CGN-1000 3CA по рекомендации представителя "Целебный мир" Бирюкова А.А. Большое спасибо Андрею Алексеевичу за консультацию о товаре, подробную инфор... [читать далее]мацию и оказанное внимание, а также быструю доставку. После предоплаты Андрей Алексеевич выслал коврик на следующий день компанией СДЭК. Очень довольна покупкой, коврик сшит отлично, размер оптимальный, прост в эксплуатации, что особенно важно для пожилых людей, есть инструкция на русском языке. Высокое качество камней в виде крошки. Визуально очень красивый коврик. Пользуюсь месяц и надеюсь , что лечебное воздействие на организм человека будет таким, как заявлено в каталоге. Благодарю за фирменный медальон из турманиевой керамики компании Lotus.
Пользуюсь с удовольствием, даже не включая коврик в сеть, он нагревается от тела человека и отдает приятное успокаивающее тепло.
»
Макеева Галина Петровна,
пенсионерка, 86 лет, Смоленск
http://https//celebniymir.ru/item/626-teplovojj-kovrik-biomat-lotus-1000-3ca
«Заказала у вас турманиевые медальоны Lotus для подарков друзьям на праздники. Доставили быстро! Даже не ожидала, что в Подмосковье так быстро привезут! Заметила, что в реальности они гораздо интересн... [читать далее]ее выглядят. Спасибо за сервис и качество товара. Буду заказывать ещё.»
Орлова Екатерина,
Домохозяйка, Домодедово
celebniymir.ru/item/529-turmanievyjjturmalinovyjj-medalon-lotus
«Искал согревающий тепловой коврик среднего размера, но чтобы состоял как минимум из з-ёх разных камней. Нашёл у вас единственный достойный качественный коврик известного мне производителя. СДЕЛАЛ ЗАКА... [читать далее]З ПО ТЕЛЕФОНУ. Привезли на следующий день. Проверили. Дали гарантию. Прекрасно всё упаковано. Коврик полностью соответствует описанию и фото. Отличный товар и прекрасное обслуживание.»
Воронин Сергей 45 лет о Тепловом коврике BioMat Lotus 1000 3СА,
менеджер, Кимры
https://celebniymir.ru/item/626-teplovojj-kovrik-biomat-lotus-1000-3ca
Оставить отзыв
Все отзывы (70)

Только что купили

Турманиевая согревающая подушка валик с миостимуляцией и инфракрасным прогревом от производителя Llotus MHS
Аметистовый согревающий ковер БиоМат для глубокого прогрева всего тела инфракрасным теплом из натурального аметиста с эффектом ионизации.
Покрывало сделано по нано-технологии с ионами серебра. Имеет ярко выраженный антибактериальный эффект. Усиливает эффект от процедур на инфракрасных ковриках и массажных кроватях
Согревающий турманиевый мат односпальный размером 50-150 см для глубокого прогревания всего тела инфракрасными лучами из турманиевой керамики.
Двухсторонний турмалиновый коврик с нефритом Lotus BioMat 1000 3D для глубокого прогревания всего тела инфракрасными лучами. Оказывает сильный оздоровительный эффект на весь организм.
Эта уникальная фляжка преобразует вашу обычную воду в целебную. Удобно брать с собой и насыщать свой организм здоровьем.

Скандинавские палки, как правильно их подобрать?

Как подобрать скандинавские палки?

Качество и комплектация палки значительно влияет на качество скандинавской ходьбы и получаемое от нее удовольствие.
Необходимо обращать внимание на следующие факторы при выборе скандинавских палок.
- Рукоятка должна быть удобна и не натирать голую кисть руки. Хорошая рукоятка сделана из пробкового дерева.
- Палка должна быть легкой и прочной. Палка с содержанием карбона - идеальный выбор.
- Палка должна соответствовать весу. Некоторые палки не могут вынести большой нагрузки. Необходимо проконсультироваться с
оператором для выбора палок.
- Хороший темляк-полуперчатка равномерно распределяет давление руки и не препятствует кровообращению кисти. Ремешок должен плотно
поддерживать руку и такой, чтобы не надо было сжимать рукоятку, - палка должна естественно двигаться с ходоком. Темляк обычно должен
иметь отверстие для большого пальца.
- Твёрдосплавный шип на конце палки добавляет безопасности и срок службы, а резиновый наконечник смягчает удары при движении по
асфальту. Так как резиновые наконечники теряются и стираются, полезно будет купить дополнительный комплект наконечников при покупке
палок. В комплектацию палок обязательно должны входить резиновые наконечники для ходьбы по асфальту, чтобы палка не скользила, не
цокала и не стирался шип. Резиновый наконечник важен для амортизации и сглаживании ударов об асфальт палки при ходьбе.

Чем отличаются треккинговые палки от скандинавских палок?

Треккинговые палки предназначены для использования на гористых местностях. У треккинговых палок специальная толстая рукоятка с
отделениями под каждый палец, ремешок, который достаточно свободно держится на руке, чтобы не ограничивать движения палки при
подъемах на высоту, а также круглый резиновый наконечник, предназначенный для твердых поверхностей. Именно треккинговые, а не
скандинавские палки вы можете купить в Спортмастере и множестве других туристических магазинах. Скандинавские палки, если так можно
сказать, являются усовершенствованной версией треккинговых и лыжных палок. Поскольку имеют темляки-полуперчатки, которые надежно
фиксируют кисть руки, таким образом снижая оказываемую нагрузку при ходьбе на суставы рук и оказывая меньшее воздействие на
позвоночник. Также палки имеют специальные резиновые наконечники для ходьбы по асфальту, чтобы их можно было использовать в
обычной среде и защитить металлический наконечник от быстрого изнашивания. Треккинговые палки призваны служить опорой при
подъемах и спусках, в то время как скандинавские палки предназначены для повышения нагрузки почти на все мышцы тела и облегчения
давления на суставы ног.
Треккинговые палки и горнолыжные палки как в 90% случаем имеют 3-4 сложения, чтобы легко умещаться в чемодане путешественника, и
сделаны практически всегда из металла. Многократное сложение и металл существенно утяжеляют палки, а ручки не предназначены для
эргономичной поддержки рук.
Таким образом, использование треккинговых палок и горнолыжных палок, которые вы можете купить в
Спортмастере, Декатлоне, экспедиции и прочих магазинах крайне нежелательно при скандинавской ходьбе
.

Чем отличаются лыжные палки от палок для скандинавской ходьбы? http://celebniymir.ru/catalog/palki-dlya-ckandinavskojj-khodby

В первую очередь, длина лыжной палки начинается от 135 см. Высота палки рассчитывается таким образом, чтобы рукоятка находилась на
уровне подмышки, это необходимо для того, чтобы максимально увеличить эффект при отталкивании палками, достигается максимальное
скольжение. В то время как длина палок для скандинавской ходьбы рассчитывается по формуле (ваш рост+2 см на подошву)*0,68, и в
среднем высота выходит 105-115 см (наиболее часто встречающиеся ростовки). При использовании лыжных палок при скандинавской
ходьбе существенно возрастет нагрузка на суставы рук, мышцы плеч и спины, а также позвоночник, что не приветствуется и может быть
вредно для здоровья. Во-вторых, у лыжных палок есть только ремешок, который не ограничивает ход палки и почти не фиксирует руку, что
также не подходит для скандинавской ходьбы. В-третьих, там отсутствует резиновый наконечник для ходьбы по асфальту, есть только
металлический, который очень быстро стирается при ходьбе по твердым поверхностям. В-четвертых, большинство недорогих лыжных палок
сделано из металла, что при фиксированной длине и отсутствии резиновых наконечников, системы антишок или карбона никак не сглаживает
ударную силу, которая приходится на суставы.

Можно ли купить палки для скандинавской ходьбы в Спортмастере?

Покупая палки в спортивных магазинах, в Спортмастере, Декатлоне и прочих, обращайте внимание на наличие специальных темляков-
полуперчаток, башмачков для асфальта, на саму рукоятку палки, которая должна иметь ровную обтекаемую форму - именно эти
составляющие необходимы для скандинавских палок. В большинстве магазинов продаются палки: лыжные палки, горнолыжные палки,
треккинговые палки (или палки для альпинизма), которые не подходят для скандинавской ходьбы.

Что такое карбон, стекловолокно?

Карбон - это композитный материал, являющийся представителем класса углепластиков - материалов, объединяющих в себе несколько
тысяч различных рецептур. Все эти материалы роднит одно - наполнителем в них являются углеродные (графитные) частицы, чешуйки и
волокна. Основу углетканей составляют нити углерода (углерод - это, к примеру, грифель карандаша). Только такие нити довольно тонкие.
Сломать ее просто, но порвать ой как нелегко. Из них шьются ткани, где углеродные нити скрепляются параллельно друг другу. Карбон на
40% легче стали и на 20% - алюминия. Углепластиковые детали легче и прочнее стеклопластиковых. Углеродное волокно состоит из
множества тончайших нитей углерода. Прочность нитей на разрыв, сравнимая с прочностью легированной стали, при массе, меньшей, чем у
алюминия, обуславливает высокие механические характеристики карбонов. Большие затраты энергии - основная причина высокой
себестоимости углеродного волокна. Впрочем, это с лихвой компенсируется впечатляющим результатом.
Стекловолокно? (стеклонить) - волокно или комплексная нить, формуемые из стекла. В такой форме стекло демонстрирует необычные для
стекла свойства: не бьётся и не ломается, а вместо этого легко гнётся без разрушения. Это позволяет ткать из него - стеклоткань.


Какова техника скандинавской ходьбы?

1. Возьмите палки в руки, но держите их свободно, не зажимая рукоятки.
Идти нужно в противофазе: вперед правая нога-левая рука, затем левая нога-правая рука.
2. Идите естественно, двигая руками свободно вперед-назад, палки скользят по земле.

Почувствовав ритм ходьбы, потихоньку
подключайте палки, используя их как дополнительную опору при переносе ноги во время шага.
3. Ходите в естественном ритме. Руки и ноги движутся попеременно.
5. Ставьте острие палки на линии пальцев противоположной ноги.
6. Рукоятка не должна подниматься выше пупка. Держите плечи свободно.
7. Помните: чем дальше вы оттягиваете руку назад мимо бедра, тем больше расслабляются мышцы плеча.
8. Избегайте ошибок! (например, одновременное движение правой руки и правой ноги, локти близко прижаты к корпусу, ходьба с широко
расставленными ногами, опора на палки всем весом, палки ставятся перед собой, очень прямой корпус при ходьбе).
Выходя на первые прогулки с палками, полезно иметь в компании человека, уже занимающегося этим видом, или присоединиться к
тренировочной группе.

Как подобрать оптимальную высоту палок для скандинавской ходьбы?

Посмотрите видеоурок по скандинавской ходьбе с палками http://celebniymir.ru/catalog/palki-dlya-ckandinavskojj-khodby

Чтобы правильно подобрать палки воспользуйтесь одним из 3-х способов:

1. формулой: (рост + подошва в см) * 0,68, значение округлить
2. визуальным определением: возьмитесь за рукоятки, поставив палки наконечниками к пяткам, и пододвиньте локти ближе к телу. Если
сгиб руки образует прямой угол, палки подобраны правильно. Как правило, палки должны быть на 50 см короче роста человека.

Внимание! Во всех способах подбора обязательно учитывайте подошву обуви, в которой вы будете заниматься!

Куда должны смотреть сапожки на скандинавских палках?
Нос наконечника для ходьбы по асфальту должны смотреть назад.

Как подготовиться к тренировке по скандинавской ходьбе?

Обувь для скандинавской ходьбы. Большинство занятий обычно проходит в парках, где может быть разнообразный ландшафт
(равнинный, холмистый), асфальт, грунт или трава. Обувь не должна ограничивать движение. Избегайте обуви с жесткой подошвой.
Рекомендуется выбирать удобную и гибкую обувь с хорошим сцеплением с дорогой. Конечно, в этом случае отлично подойдут кроссовки.

Одежда для скандинавской ходьбы. Рекомендуется легкая одежда, подходящая для конкретных погодных условий. Лучше надеть
несколько слоев легкой одежды, чем тяжелой и толстой. В холодную и влажную погоду можно надеть непромокаемую куртку и легкие
перчатки. Не следует надевать хлопковые футболки, носки и джинсы, которые быстро увлажняются и становятся липкими и тяжелыми.

Питание до тренировки для скандинавской ходьбы

Не начинайте занятия на пустой желудок. Перед утренними занятиями
скандинавской ходьбой обязательно необходим легкий завтраки немного воды, чтобы дать организму определенное количество калорий для
работы. Это связано с тем, что без них вам трудно будет заниматься усиленно и долго ходьбой как вам хотелось бы. Если вы любите
обильный завтрак, то начало занятий ходьбой отложите на 3-4 часа, чтобы переварить жиры и белки. Лучше принять легкий завтрак до
утренней прогулки, а большую часть еды съесть после ходьбы.
Если ваш легкий завтрак, представляет собой нежирную еду, вы сможете тренироваться в течение 1-3 часов и получить выгоду от калорий с
меньшим риском для вашего желудка.
Если вы хотите поесть ближе ко времени вашей тренировки, то можно съесть легко усваиваемые углеводы: бананы, фруктовый сок,
нежирный рогалик, булочка или обезжиренный йогурт.
Поэкспериментируйте и выберите наиболее комфортный для вас вариант.

Как подобрать оптимальную нагрузку при скандинавской ходьбе?

Измеряем свой пульс:
Показатели хорошей нагрузки при занятиях - ускорение работы сердца, учащение дыхания и появление приятного тепла во всем теле.
Это важно по двум причинам: если работа сердца не ускорилась в достаточной степени, то занятия не окажут на здоровье достаточно
сильного и продолжительного эффекта. С другой стороны, увеличение сердечного ритма выше рекомендуемого может нанести вред.
Подходящий пульс для занятий можно определить по простой формуле: 220 минус возраст в годах равно максимальному пульсу,
умноженному на 0,5 или на 0,75.

Пульс измеряют, подсчитывая удары сердца на запястье или шейной артерии. Удар подсчитываются в течение 15 секунд, результат
умножается на 4. Пульс желательно проверять через 10 минут, после начала оздоровительной тренировки. При длительной ходьбе пульс
измеряют каждые 15-20 минут. Также можно контролировать пульс с помощью пульсометра.

Продолжительность тренировок:

Для поддержания здоровья - до 30 минут, 3-4 раза в неделю.
Для поддержания стройности - 40-60 минут, 3-4 раза в неделю.
Для спортсменов - более 60 минут, 5-7 раз в неделю.

Разминка перед тренировкой по скандинавской ходьбе
1-е упражнение
1. Возьмите руками одну палку за концы и поднимите ее над головой.
2. Сделайте наклоны влево и вправо несколько раз.

2-е упражнение
1. Встаньте прямо, для поддержки держитесь за палку.
2. Осторожно согните одно колено и поднимите лодыжку вверх.
3. Возьмите рукой лодыжку, поднесите ее к ягодичным мышцам и удерживайте в течение 15 секунд, затем поменяйте ноги.

3-е упражнение
1. Обе палки поставьте перед собой на ширине плеч.
2. Поставьте прямую ногу вперед, пятку на землю, носок вверх.
3. Осторожно, согните другое колено, наклонитесь вперед с прямой спиной. Задержитесь на 15 секунд. Повторите с другой ногой.

4-е упражнение
1. Поставьте палки перед собой.
2. Согните тело в талии вниз.
3. Обопритесь на палки с прямыми руками и прогнитесь несколько раз.

5-е упражнение
1. Захватите за спиной верхнюю часть палки одной рукой, нижнюю часть - другой.
2. Поднимайте палку вверх до тех пор, пока не почувствуете растяжение мышц руки, держащейся
за нижнюю часть палки. Опустите палку.
3. Поменяйте руки и проделайте упражнение еще раз

6-е упражнение
1. Возьмите палки в руки и поставьте их слегка за спину.
2. Сделайте не менее 15 приседаний.

Питьевой режим при ходьбе

Пейте воду в зависимости от степени жажды. Если вы потеете больше, чем обычно, пейте больше, чем обычно.
Большие подъемы. При подъеме на большую высоту, в тепле и низкой влажности нужно пить больше, чем обычно, так как в этих случаях вы
теряете больше жидкости. Опять же, за основу надо принимать уровень вашей жажды и пить тогда, когда захочется пить.
Не пейте газированные напитки и соки во время прогулки. Газы, отрыжка, спазмы желудка могут привести к дискомфорту по время ходьбы.
Не пейте молоко или напитки, содержащие молоко. Многие люди с непереносимостью лактозы могут испытывать такие эффекты, как
тошнота, вздутие живота и диарею. Они могут не понимать, что у них непереносимость лактозы, пока не начнутся тренировки, которые
усиливают эффекты.

Питание после тренировки по скандинавской ходьбе

Питание после тренировки зависит от времени ходьбы и ее интенсивности. Если вы после ходьбы чувствуете сильную усталость и зверский
аппетит, то вы, видимо, плохо рассчитали нагрузку, снизьте ее. Существует определенное правило: после тренировки вы должны восполнить
примерно половину потерянных калорий, то есть, если вы потеряли 500 ккал, то восполнить должны 250 ккал. Организму после тренировки
нужны углеводы и белки. В зависимости от нагрузки их соотношение может быть разным. Следует отказаться от приема жиров и
кофеиносодержащих продуктов. Если вы хотите похудеть, то в течение 2-3 часов после тренировки не следует принимать пищу. Почему?
Потому, что организм использует энергию, поступающую с пищей, а не жировые отложения.

По вопросам обучения скандинавской ходьбе, приобретения палок и шагомеров звоните
телефон:8(495)774-24-21

16 апреля 2015

Skype:

мониторинг сайтов

2012-2025 © «Целебный Мир»

Создание интернет-магазина - BmShop

+7(999)001-73-26 WhatsApp +7(999)001-73-26
Задать вопрос по эл. почте:
[email protected]
с 10:00 до 20:00
Заказать обратный звонок
Нужна консультация?
Корзина (0)
Меню